En esta unidad de programación vamos a descubrir dos deportes muy emocionantes: el balonmano y el colpbol. Ambos son juegos de equipo que nos ayudarán a mantenernos en forma, a trabajar juntos y a divertirnos un montón.
¿Qué es el Balonmano?
El balonmano es un deporte donde dos equipos de 7 jugadores cada uno intentan marcar goles lanzando una pelota dentro de la portería del equipo contrario. ¡Pero ojo! ¡No se puede usar los pies! Solo podemos usar las manos para pasar, botar y lanzar la pelota.
1. El Equipo:
- Cada equipo tiene 7 jugadores en la cancha: 6 jugadores de campo y 1 portero.
- Se permiten cambios ilimitados de jugadores.
2. El Juego:
- El objetivo es marcar goles lanzando la pelota dentro de la portería del equipo contrario.
- Se juega con las manos, no se pueden usar los pies ni las piernas (excepto el portero dentro de su área).
- Los jugadores pueden dar máximo 3 pasos sin botar la pelota. Después deben pasarla, lanzarla o botarla nuevamente.
- Está prohibido pisar el área del portero (la línea de 6 metros). Si un jugador atacante entra en esta área, se sanciona con falta a favor del equipo defensor.
- El partido dura normalmente 60 minutos, dividido en dos tiempos de 30 minutos, con un descanso de 10 minutos. Para niños, los tiempos pueden ser más cortos.
3. Cómo se Marca un Gol:
- La pelota debe entrar completamente en la portería para que se considere gol.
- No se puede lanzar la pelota dentro de la portería si el jugador atacante está dentro del área del portero.
4. Faltas y Sanciones:
- Hay diferentes tipos de faltas, como empujar, agarrar o bloquear a un jugador de forma ilegal.
- Las faltas se sancionan con tiros libres o penaltis, dependiendo de la gravedad y la ubicación de la falta.
5. El Portero:
- El portero es el único jugador que puede tocar la pelota con los pies, pero solo dentro de su área.
- El portero puede salir del área, pero si lo hace, no puede volver a entrar con la pelota en la mano.
6. Otras Reglas Importantes:
- No se puede retener la pelota durante mucho tiempo sin jugar.
- Está prohibido jugar de forma peligrosa o antideportiva.
¿Qué es el Colpbol?
El colpbol es un deporte similar al balonmano, pero con algunas diferencias importantes. También se juega en equipo y el objetivo es marcar goles, pero en este caso, ¡solo podemos usar las manos, los brazos o la parte superior del cuerpo para golpear la pelota! ¡Nada de pies!
1. El Terreno de Juego:
- Es un rectángulo de 40 metros de largo por 20 metros de ancho, dividido en dos mitades por una línea central.
- Hay un área de portería o área de puntos en cada extremo del campo.
2. Los Jugadores:
- Dos equipos mixtos de 7 jugadores cada uno.
- Se fomenta la participación de todos, independientemente de su nivel físico.
3. El Balón:
- Se utiliza un balón blando y ligero, fácil de manejar.
4. Cómo se Juega:
- El objetivo es introducir el balón en la portería contraria a base de golpeos con las manos, brazos o parte superior del cuerpo.
- ¡No se pueden usar los pies ni las piernas!
- Regla fundamental: Ningún jugador puede golpear el balón dos veces consecutivas (se llama "dobles" y se considera falta).
- Está prohibido retener, agarrar o lanzar el balón con una o ambas manos.
- Tampoco se puede empujar o coger a un jugador del equipo contrario.
5. El Gol:
- Se marca gol cuando el balón entra completamente en la portería contraria.
6. Faltas:
- Las faltas se sancionan con saques de banda o tiros penales, dependiendo de la gravedad y la ubicación de la falta.
- Algunas faltas comunes son:
- Dobles (golpear el balón dos veces seguidas).
- Juego con los pies.
- Retener, agarrar o lanzar el balón.
- Empujar o coger a un contrario.
7. El Portero:
- El portero tiene permitido usar los pies, pero solo dentro de su área y en situaciones defensivas (cuando el balón viene impulsado por un jugador contrario).
8. Saques:
- Los saques de banda se realizan desde el lugar donde salió el balón.
- Los saques de portería se realizan desde el área de portería.
- Los córners se lanzan desde la esquina del campo.
9. El Árbitro:
- El árbitro es el encargado de hacer cumplir las reglas y garantizar el juego limpio.
10. Duración del Partido:
- La duración del partido puede variar, pero normalmente se juega en dos tiempos con un descanso.
¿Cuáles son las Similitudes entre Balonmano y Colpbol?
- Deporte en equipo: En ambos deportes, la colaboración y el trabajo en equipo son fundamentales para lograr la victoria.
- Objetivo común: El objetivo principal en ambos juegos es marcar goles al equipo contrario.
- Uso de las manos: Aunque con algunas diferencias, ambos deportes se juegan principalmente con las manos.
- Valores: Tanto el balonmano como el colpbol promueven valores como el respeto, la deportividad y la igualdad.
¿Cuáles son las Diferencias entre Balonmano y Colpbol?
- Uso de los pies: En balonmano no se pueden usar los pies, mientras que en colpbol está permitido el uso de los pies para el portero.
- Parte del cuerpo para golpear: En balonmano solo se usan las manos, mientras que en colpbol se puede usar cualquier parte de la parte superior del cuerpo.
¿Por qué vamos a aprender estos deportes?
- Diversión: ¡Ambos deportes son súper divertidos! Aprenderemos a jugar, a pasar la pelota, a lanzar y a marcar goles.
- Ejercicio físico: Jugando balonmano y colpbol nos mantendremos activos y en forma.
- Trabajo en equipo: Aprenderemos a colaborar con nuestros compañeros, a comunicarnos y a apoyarnos mutuamente.
- Valores: Fomentaremos el respeto, la deportividad, la igualdad y la inclusión.
¡Prepárense para jugar y divertirse!
En las próximas clases, vamos a aprender las reglas específicas de cada deporte, practicaremos diferentes ejercicios y juegos, y finalmente, ¡jugaremos partidos! ¡Estoy seguro de que lo pasaremos genial!
¡Anímate a probar el balonmano y el colpbol!
¡Te aseguro que te encantarán estos deportes! ¡Son una forma estupenda de hacer ejercicio, divertirte y aprender a trabajar en equipo!
¡Nos vemos en la cancha!
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